クローズドガードポジションの基礎を説明します。
サイドポジションからのエスケープ
サイドポジションからのエスケープを解説します。
マウントからのエスケープ
マウントからのエスケープを解説します。
クローズドガードからのシザースイープ
クローズドガードからのシザースイープの説明です。
ニーオンベリーからのエスケープ
ニーオンベリーからのエスケープを説明します。
クローズドガードからのエスケープ(ガードの割り方)
クローズドガードからのエスケープ(クローズドガードの割り方)を説明します。
サイドポジションからのアメリカーナ(V1アームロック)
サイドポジションからの関節技で、アメリカーナ(別名V1アームロックの)の解説です。