ブラジリアン柔術の基本テクニック
Youtubeの優良動画を中心に整理します。
ニーオンベリーから遠い方の腕に腕十字を決める方法です。
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ニーオンベリーからの近い方の腕に腕十字を極める方法です。
“ニーオンベリーからの腕十字（近い方）” の続きを読む