マウントポジションからの腕十字固めの説明です。
クローズドガードからのフラワースイープ
クローズドガードからのフラワースイープの解説です。
ブラジリアン柔術初心者が最初に覚えるべきテイクダウン
ブラジリアン柔術初心者におすすめのテイクダウンを説明します。
ブラジリアン柔術初心者がまず覚えるべきグリップファイトの基本
意外と誰も教えてくれないグリップ・ファイトの基本です。
サイドポジションからのキムラ
サイドポジションからのキムラの説明です。
サイドからのペーパーカッターチョーク
サイドからのペーパーカッターチョークの説明です。
クローズドガードからの十字絞め
クローズドガードからの十字絞めの説明です。
マウントからの十字締め
マウントポジションからの十字締めの説明です。
マウントポジションの基礎
マウントポジションの基礎です。
サイドポジションの基礎
サイドポジションの基礎を説明します。